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Für Frauen in den letzten 8
Wochen vor der Geburt
(Besuch des 1. Teiles wird vor allem für
Erstgebärende ausdrücklich empfohlen)
Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen (Wirbelsäule, Kreislauf,
Beckenboden), Übungen zur Steigerung der Energie, Atmen in der
Eröffnungsphase-Übergangsphase-Austreibungsphase in verschiedenen Geburtspositionen;
Anwendung der im 1. Kurs erlernten Sätze des Autogenen Trainings für die
Geburt;
Besuch von Frauen und Männern mit ihren Babys - Erlebnisberichte über
die Geburt;
"Generalprobe" ca. 4 Wochen vor der Geburt - ein Abend
gemeinsam mit dem Partner:
Verlauf einer Geburt, gemeinsame Atem- und Entspannungsübungen, Massage,
Akupressur, Tipps und Anregungen für Frauen und Männer vor, während und
nach der Geburt; Wickeln und Baden des Babys, Babypflege; Tragetuchbinden.
keine Anmeldung
notwendig - laufende Gruppe
jeden Mittwoch, 9.30-11 Uhr und
jeden Donnerstag, 11-12.30 Uhr und
ein „Generalprobe“-Abend nach Vereinbarung
im Eltern-Kind-Zentrum
1090 Wien, Gilgegasse 15
Kursbeitrag:
€ 97.- beliebige Stundenanzahl, inkl. „Generalprobe“
€ 14.- pro Einheit
€ 42.- „Generalprobe“-Abend
Weitere Informationen dazu im Sekretariat
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